به نقل از «ایسکانیوز»

افرایش احتمال سکته با بی‌خوابی

تاریخ انتشار: ۹ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۲۲۰۵۴۶

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند، در مقایسه با افرادی که به طور متوسط این اختلال خواب را نداشته اند، ۶۹ درصد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند.

خوردن این غذاها شما را بی‌خواب می‌کند

علاوه بر این، دانشمندان دریافتند افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می‌خوابند، بیشترین خطر ابتلا به حمله قلبی را دارند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

افراد مبتلا به دیابت و بی خوابی دو برابر احتمال حمله قلبی داشتند.

یومناای دین، دانشجوی پزشکی و نویسنده این مطالعه گفت: بی خوابی شایع‌ترین اختلال خواب است، اما از بسیاری جهات دیگر فقط بیماری نیست، بلکه بیشتر یک سبک زندگی است. ما خواب را آنطور که باید در اولویت قرار نمی‌دهیم. مطالعه ما نشان داد که افراد مبتلا به بی خوابی بدون در نظر گرفتن سن با احتمال بیشتر دچار حمله قلبی می‌شوند و حملات قلبی بیشتر در زنان مبتلا به بی خوابی رخ می‌دهد.

دین و تیم تحقیقاتی او امیدوارند که مطالعه حاضر نقش اختلالات خواب در سلامت قلب را نشان دهد. بی خوابی ممکن است شامل مشکلات به خواب رفتن، ادامه دار نشدن خواب یا نداشتن خواب خوب باشد. تخمین زده می‌شود که بی خوابی ۱۰ تا ۳۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد که در زنان بیشتر از مردان است. در حالی که مطالعات بی‌خوابی را با بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیک مرتبط می‌دانند، این تحلیل تا به امروز بزرگترین در نوع خود است.

بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده، پس از کنترل سایرعواملی که احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهند مانند سن، جنسیت، بیماری‌های زمینه‌ای و سیگار کشیدن، بین بی‌خوابی و حمله قلبی ارتباط آماری معنی‌داری وجود داشت. این ارتباط بین بی‌خوابی و حمله قلبی در تمام زیر گروه‌های بیماران، از جمله سنین بالاتر و پایینتر از ۶۵ سال، مدت زمان پیگیری (بیشتر یا کمتر از پنج سال)، جنسیت مرد و زن و بیماری‌های مشترک قابل توجه (دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول) باقی ماند.

دین اعلام کرد جای تعجب نیست که افراد مبتلا به بی‌خوابی دارای فشار خون بالا، کلسترول یا دیابت، حتی نسبت به افرادی که این بیماری‌ها را نداشتند، در معرض خطر حمله قلبی بالاتری قرار داشتند. افراد دیابتی دارای بی خوابی دو برابر احتمال حمله قلبی دارند.

علاوه بر این، افرادی که در شب ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۱.۳۸ و ۱.۵۶ برابر بیشتر از افرادی که ۶ و ۷ تا ۸ ساعت در شب می‌خوابند، در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند. دین گفت که هیچ تفاوتی در خطر حمله قلبی بین افرادی که ۵ ساعت یا کمتر یا ۹ ساعت یا بیشتر می‌خوابند وجود ندارد، که از یافته‌های مطالعات قبلی حمایت می‌کند که نشان دادند خواب بسیار کم یا زیاد می‌تواند برای افراد مضر باشد. دین و تیم او دریافتند که بیمارانی که ۶ ساعت می‌خوابیدند در مقایسه با افرادی که ۹ ساعت می‌خوابیدند، خطر حمله قلبی کمتری داشتند.

بر اساس این یافته ها، مهم است که افراد خواب را در اولویت قرار دهند و هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت در شب داشته باشند. این مطالعه دارای محدودیت‌هایی بود، از جمله اینکه بیشتر مطالعات ارزیابی‌شده، به شرکت‌کنندگان در مورد رفتارهای خواب با استفاده از پرسش‌نامه‌ها تکیه داشتند، اگرچه حملات قلبی توسط گزارش‌های پزشکی تأیید شد.
منبع: برنا

انتهای پیام/

کد خبر: 1172914 برچسب‌ها اختلالات خواب

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: اختلالات خواب خطر حمله قلبی بیماری ها بی خوابی بی خواب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۲۲۰۵۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۶ علامت مهم حمله قبلی را بشناسید

به گزارش خبرآنلاین، دانستن برخی از نشانه های مهم و هشدار دهنده اولیه حمله قبلی می تواند فرد را از مرگ حتمی نجات دهد.

اطلاعات آنلاین در گزارشی نوشت: لازم است نظر متخصصان درباره برخی از علائم هشداردهنده اولیه حمله قلبی و آنچه که باید انجام دهید را بدانید دانستن این نشانه‌ها می‌تواند در برابر حمله قلبی نجات دهنده باشد.

درد یا احساس فشار در قفسه‌سینه

آنژین که درد متناوب قفسه سینه است، بر اثر تجمع تدریجی پلاک در داخل رگ‌ها ایجاد می‌شود و می‌تواند یک علامت هشداردهنده باشد. اگر متوجه هر نوع ناراحتی در قفسه سینه شدید (آنژین می‌تواند به اشکال دیگری غیر از درد نیز ظاهر شود)، مهم است که با پزشک خود تماس بگیرید.

درد گردن، شانه یا فک

معمولاً ما حملات قلبی را با درد فوری در دست چپ مرتبط می‌دانیم. بااین‌حال، علائم اولیه درد ممکن است چندان واضح نباشد. گاهی اوقات حمله قلبی مترادف با درد قفسه سینه است، اما گاهی اوقات به‌ویژه در افراد مسن، ممکن است علائم مرتبط دیگری مانند درد یا بی‌حسی که از گردن، شانه یا بازو منتشر می‌شود، وجود داشته باشد.

حالت تهوع یا سایر مشکلات معده

درد شکم، حالت تهوع و خستگی نیز از علائم هشداردهنده حمله قلبی هستند. اما این علامت مخصوص همه بیماران نیست.

سرگیجه، سبکی سر یا ضعف

اگر ناگهان دچار عدم تعادل می‌شوید، اتاق شروع به چرخیدن می‌کند یا بینایی شما کاهش می‌یابد، بدن شما ممکن است در مورد حمله قلبی قریب‌الوقوع هشدار دهد. اگر این علائم را تجربه کردید، فوراً به اطرافیان خود اطلاع دهید.

تنگی نفس

تنگی نفس می‌تواند بر اثر فعالیت بدنی، دمای بالا یا ارتفاع زیاد ایجاد شود.

عرق سرد

تعریق زیاد در حالت استراحت و یا تجربه عرق سرد می‌تواند از علائم هشداردهنده حمله قلبی باشد. بازه زمانی بین علائم و حمله قلبی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت به نظر می‌رسد. اما تقریباً دو سوم از بیماران می‌توانند یک ماه قبل از حمله قلبی به زمانی اشاره کنند که درد قفسه سینه را تجربه کرده‌اند.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900119